Vibrationsplatten-Training
Vibrationsplatten-Training
Mit dem Vibrationsplatten-Training kannst du in kürzester Zeit deine Tiefenmuskulatur aktivieren, deine Balance verbessern und deine Fitness auf ein neues Level heben. Durch die gezielten Vibrationen werden alle Muskelgruppen angesprochen, die Durchblutung gefördert und der Stoffwechsel angeregt. Diese Trainingsmethode unterstützt nicht nur den Muskelaufbau, sondern trägt auch zu einem besseren Körperbewusstsein und einem gesteigerten Wohlbefinden bei.
Verbesserte Balance
Fördert Gleichgewichtssinn und Stabilität
Stärkung der Knochen
Reduziert Osteoporose-Risiken und erhöht die Knochendichte
Effektives Training
Kräftigt die Muskulatur und steigert die Fitness
Anregung des Stoffwechsels
Unterstützt Fettverbrennung und Gewichtsmanagement
Gesündere Haut und Bindegewebe
Straffender Effekt für Haut und Körper
Stressabbau
Entspannt Körper und Geist für mehr Ausgeglichenheit